Ученые Великобритании установили интересный факт, а именно: радостное настроение, полученное после долгожданного отдыха, которое столь полезно для здоровья, длиться не более двух недель (даже меньше чем загар).
Исследование показало, что нормальный энергетический уровень и спокойный настрой возвращается примерно через две недели после увлекательного и интересного отдыха, в течение которого человек ощущает счастливое настроение и чувство эйфории. Но на этом новости не заканчиваются: исследования голландских учен6ых-психологов Редбудского университа (Radboud University) привели к выводу, что средством, которое помогает избежать синдром послеотпускного «разочарования», является очень простым: просто необходимо чаще отвлекаться и отдыхать вне рабочее время.
С утверждением, что для улучшения здоровья и поднятия хорошего настроения необходимо как можно чаще отдыхать после работы, полностью согласна Джессика де Блум (Jessica de Bloom), которая провела свои исследования и опубликовала их в The Psychologist.
По мнению Джессики, каникулы помогают «подзарядить батареи», отвлечься от мыслей о работе, а так же это отличная возможность великолепно провести время с семьей, друзьями и деловыми партнерами. Джессика де Блум подчеркивает и тот факт, что послеотпускной синдром тоже длится не очень долго, а если отдыхать чаще, он будет практически не заметен.
