Путешествия заставляют учиться и дают опыт,
пригодный в любой жизненной ситуации!
Главная
Эксперт отзыв
FAQ
Египет
Турция
Крым
Посольства
Посольства в Москве
Посольства в Киеве
Разговорники
Арабско-русский
Турецко-русский
Русско-тайский
Медиа
Фото
Видео
Контакты
Автор
  • Канал Youtube

  • Таиланд

      • ►Самуи
        • Документы
        • Достопримечательности
        • Живность
        • Магазины
        • Мероприятия
        • Недвижимость
        • Питание
        • Техника
        • Транспорт
  • Европа

      • Белоруссия
      • Германия
      • ►Россия
        • Владимирская область
        • ►Крым
          • Белогорск
          • Севастополь
          • Смферополь
          • Ялта
        • Московская область
  • Восток и Африка

      • ►Египет
        • Луксор
        • Эль-гуна
      • ►Израиль
        • Иерусалим
        • Тель-авив
      • ►Турция
        • Анталия
  • Отели

      • Германия (1)
      • ►Египет (9)
        • Хургада (3)
        • Шарм эль шейх (1)
      • ►Россия (32)
        • Краснодар (3)
        • Крым (9)
        • Московская область (2)
        • Сочи (2)
      • ►Таиланд (11)
        • Самуи (5)
      • ►Турция (15)
        • Анталия (1)
        • Кемер (3)
      • ►Украина (6)
        • Одесса (1)
  • Отзывы

    • Сергей к записи Змеи и насекомые Тайланда, а также опасная живность
    • Тимур к записи Вода в Таиланде. Питьевая вода на Самуи
    • Елена к записи Аренда дома на Самуи и поиски жилья в Таиланде самостоятельно
  • Система Orphus
Главная > Таиланд > Самуи > Мероприятия > Пробежка у озера Чавенг

Пробежка у озера Чавенг

января 01 От: Роман Раздел: Мероприятия, Самуи, Таиланд, Эксперт оценка

(2 голосов, среднее: 5,00 из 5)

Представилась у меня возможность заняться необычным для меня спортом, а именно 1го января в 10 утра бежать, бежать на пробежке вокруг озера Чавенг на Самуи. Идея не очень стандартна, т.к. по умолчанию в России мало кто (или вообще никто) не занимается спортом (ну кроме литрбола), в такую дату и время. Вообщем мне это понравилось, и поехал я к озеру.

Организатор мероприятия

Организатор мероприятия


К спорту я отношусь очень позитивно и последние лет 6-7 занимался практически ежедневно в спортзале, но, как правило, достигал результатов в подьеме свободных весов (видео ниже со становой), максимум у меня такой.

  • Жим лежа — 110 кг на раз
  • Становая тяга — 180 кг на раз
  • Присед — 140 кг на раз

Бегал я максимум 500-1000 метров на беговой дорожке, а иногда и вообще не бегал, разминка по-другому проводилась. Да и вообще силовой спорт это мое, если вы интересуетесь данной тематикой добро пожаловать на мой портал к силовикам kachkov.net.

Видео

Видео

Дорожка для бега возле озера

Дорожка для бега возле озера

Сбор бегунов на пробежку вдоль Чавенга

Сбор бегунов на пробежку вдоль Чавенга

На встречу бегунов, пришло не так много народа, тем более, что вконтакте кто-то пытался шутить, и призывать на «темную сторону» :-), но видимо пришли все подготовленные, судя по результатам, я пробежал по честному 2,5 км + два раза по 800 метров, суммарно получилось 4100, что для меня думаю вполне не плохой результат, я значительно потерял в весе т.к. не занимаюсь спортом уже не такой малый промежуток времени, в особенности после приезда в Таиланд.

Дед мороз на пробежке

Дед мороз на пробежке

Из участников, две девушки, два парня, ну и конечно сам организатор этой пробежки с сыном (лет 8ми). Все пробежали очень так бодренько. По набережной озера мимо палаток с ярмаркой и обратно, один круг вдоль одной стороны набережной получается около 2,5 км.

Девушки спортсменки

Девушки спортсменки

Весело, что, при встрече во время бега с европейцами или американцы, они все время приветствуют, на каждом кругу, может это такая норма, какая, в «американских трудовых резервах» :-).

В целом, очень доволен проведенным временем, хотя и погода не лучшая, тучи и жарко весь день, даже голова неприятно давит. Но спорт не отменяется, надо будет попробовать побегать как нибудь по снежку в мороз, где, то за пределами города.

Сбор на пробежку

Сбор на пробежку

Дети приучаются к спорту

Дети приучаются к спорту

Болельщики и отдыхающие после бега

Болельщики и отдыхающие после бега

Дети чемпионы

Дети чемпионы

Выносливые девушки

Выносливые девушки

Организатору отдельное спасибо, видимо человек влюблен в спорт, чему и учит своего сына, кстати, организатор принес бутылки с водой и заботливо расставил по маршруту.

Занимайтесь спортом, качайте железо, бегайте, прыгайте!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Twitter
Нравится

Related Images:

Сбор бегунов на пробежку вдоль Чавенга Дорожка для бега возле озера Дети чемпионы Выносливые девушки Дети приучаются к спорту Сбор на пробежку Девушки спортсменки Дед мороз на пробежке Организатор мероприятия Болельщики и отдыхающие после бега
Подпишись по Email и следи:
Новые статьи будут
доставлены прямо в почтовый ящик
* Не забудь подтвердить подписку.
RSS

Похожие записи:

  • Sun House и Казан Баран — новогодние утренники для детей
  • Английский язык в Таиланде
  • Остров Mat Sum, ворота слонов и снорклинг
  • Китайский новый год в Таиланде
  • Ночная ярмарка в Таиланде на Самуи
  • Рождество на Самуи в Храме Вознесения Господня

7 комментариев к “ Пробежка у озера Чавенг ”

  • Андрей:
    января 4, 2014 в 2:21 пп

    Роман, спасибо, позитивная статья. Разительный контраст между 1 января на Самуи и на просторах бывшего Союза ))) Пропаганда здорового образа жизни приемлема в любых вариантах. Только у меня вопрос к Вам по поводу «не занимаюсь спортом уже большой промежуток времени, особенно после приезда в Таиланд». Там что проблема найти тренажерный зал? Просто я сам посещаю зал регулярно, и даже на отдыхе, если больше 2 недель, нахожу где позаниматься (в отеле конечно в основном). Интересует данный аспект отдыха в Таиланде.

    Ответить
    • Роман:
      января 4, 2014 в 2:31 пп

      Ключевой вопрос, почему я не посещаю тренажерный зал это дополнительные временные затраты, которых у меня не было раньше. Весь день у меня занят по часам, начиная с 8 утра, хожу на занятия английского, а т.к. пол часа туда, пол обратно+позавтракать, получается уже около 11 утра, затем работа часа на три, затем пообедать, сьездить в магазин, потом бассейн, прогулка с детьми на час-два, снова работа вот и получается уже 8-10 вечера, а нужно еще время уделить для этого сайта, написать статью, сделать видео, уже и 11 вечера, это не считая выездов в джунгли, море и т.д. Может удастся скорректировать график как-то, с тренажерными залами проблем нет, их достаточно сумма в р-не 1000-1500 бат в месяц.

      Ответить
  • svenpro:
    января 20, 2014 в 8:41 пп

    Класс,я жил в отеле не далеко от этого озера. Очень интересно прочитать статью, от побывавших там соотечественников. Спасибо за воспоминания. К стати, я тоже бегало вокруг него.

    Ответить
  • Андрей anyrun:
    февраля 12, 2014 в 7:23 пп

    Вы Роман и ваши спутники большие молодцы, что не забываете про спорт и бегаете в таком прекрасном месте. Тайланд, ранним утром, живописный берег озера — рай для бегуна. Мне живущему в Сибири, остается только завидовать и радоваться за Вас. Я ради бега мечтаю уезжать на зимовку в Тайланд. Бегаю ежедневно, в среднем по два часа, а тем временем температура на улице уже две недели не подымается выше -20 C. Надоело морду морозить. Я не плачу, есть кому похуже достается: мои друзья из Воркуты на aerobia.ru и в -30 C бегают. Особых ограничений для поездки на зиму в Тайланд — нет, только не хватает решительности. Интересует: бюджет проживания, с учетом питания и съема маленькой квартиры; вопрос легальности пребывания до 3 месяцев; возможность заработка; и др. «подводные камни».
    Замечание: на счет идеи бегать в России аккурат 1 го января — я советую Вам не быть столь категоричным. Вы не правы. Это массовое явление, набирающее силу и популярность: http://www.run0101.com/2014/ Кстати мой вклад в движение под N 1103.

    Ответить
    • Роман:
      февраля 14, 2014 в 10:54 дп

      Не совсем понял про критику, может я в видео что то такое сказанул :-), приехать сюда не проблема, если нет финансовых сложностей, т.к. самое дорогое это билеты сюда, стоимость дома от 10 тыс руб до 20ти это средний и бюджетный класс жилья, зато с бассейном и свой дом все же, а не квартира. Квартиры кстати тоже в такую же примерно стоимость и там тоже есть бассейн+тренажерный зал. Визу вы можете оформить в посольстве на 2 или 4 месяца, + 2 месяца перерегистрироваться в миграционном офисе, если вообще без визы то на месяц.

      Ответить
  • Алиса:
    февраля 21, 2014 в 1:45 пп

    Хоть сейчас и февраль, но статья действительно мотивирует на спортивные подвиги. Это была единичная пробежка или планируется серия таких мероприятий? Мне кажется, что стоит сделать такое событие более массовым и регулярным.

    Ответить
    • Роман:
      февраля 24, 2014 в 8:24 пп

      Пробежки проводятся людьми ежегодно, в разных странах в основном бегают те, кто бегал и весь год, а не только первого числа. В комментариях здесь есть ссылка на сайт.

      Ответить
  • Отзывы Пробежка у озера Чавенг

    Я не робот.

    ← Sun House и Казан Баран — новогодние утренники для детей



    Отзывы путешественника © 2023 Копирование материалов только с ссылкой на источник.


    Google+.